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Ma bible de la santé féminine au naturel

Ma bible de la santé féminine au naturel

Comment harmoniser son cycle et être plus à l’aise avec ses règles ? Comment choisir une contraception sans risque ? Quelles astuces pour vivre une ménopause positive ? Ce guide vous donne tous les conseils pour une sexualité épanouie, une grossesse sereine, un accouchement physiologique, une vie hormonale équilibrée…
  • Pilule, contraception naturelle, fertilité, dépistage, hormones et cycle féminin… : des réponses claires aux questions qui vous préoccupent.
  • Les clés pour rester en bonne santé : bien se nourrir pour équilibrer ses hormones, vivre sereinement ses émotions, mieux dormir, choisir la bonne activité physique pour éviter la prise de poids…
  • Épanouir sa féminité grâce au yoga : 3 séances clé en main pour calmer le stress, protéger son coeur et régulariser ses cycles.
  • Des conseils beauté : huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, lifting énergétique, automassages…
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  • Éditeur ‏ : ‎ LEDUC; Illustrated édition (12 octobre 2021)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 552 pages
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 1 kg
  • Dimensions ‏ : ‎ 23 x 3.2 x 19 cm
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